Back To The Roots! Yoga, Surfen, Entspannen und good company
Yoga am Atlantik – für uns, mee-z und mich, ist es ein Zurückkommen zu den Wurzeln. Uli, deutsche Surf-Legende und mittlerweile langjähriger, guter Bekannter, betreibt seit Jahrzehnten die Atlantic Surf Lodge in Vieux Boucau. Hier haben wir schon vor 15 Jahren mit unseren Kindern die Pfingstferien verbracht. Hier wird »Life is simple and beautiful« zelebriert, ein bisschen »Hang lose« natürlich auch – zusammen sein, bewegen, lachen, lecker essen, Wellenreiten (oder nur zuschauen). Wir lieben es und möchten es unbedingt mit euch teilen. La vie est belle!
Die Atlantic Surf Lodge ist ein großes Haus in einem ruhigen Wohngebiet, zehn Minuten mit dem Fahrrad vom Strand und vom Ortskern entfernt (Bonus: Jede/r bekommt für die ganze Woche ein Fahrrad zur Verfügung gestellt, ihr könnt euch also komplett unabhängig machen). Hier wird Wellenreiten groß geschrieben und wir können euch nur wärmstens einen Surfkurs ans Herz legen! Ich komm’ mit euch an den Strand und geh’ mit euch ins Wasser, versprochen!
Da ich die Teilnahmezahl auf 15-20 Personen beschränke, werden wir nicht die einzigen Gäste sein – das Haus steht auch Atlantik-Liebhaber:innen offen, die nichts mit meinem Retreat zu tun haben. Aus diesem Grund ist es gerne möglich, Freund:innen, Partner:innen mitzubringen, die ohne Yogakurs dabei sein möchten und sich lieber voll und ganz auf das Surfen oder »Savoir vivre« konzentrieren möchten.
Wir üben ausschließlich draußen Yoga – morgens am Strand, spätnachmittags im Garten. Ich unterrichte insgesamt zehn Yogasessions (ein Pausetag, prima geeignet für einen längeren Ausflug), morgens 90 bis 120 Minuten Vinyasa Yoga und Meditation am Meer, spätnachmittags 75 bis 90 Minuten Yin Yoga im Garten (d.h., für die morgendliche Fahrt ans Meer müsst ihr Fahrradfahren können UND wollen, es geht nichts dran vorbei) und stehe natürlich auch tagsüber für alle Fragen zum Thema Yoga und drum herum zur Verfügung. Vielleicht habt ihr ja Lust, in einem neuen YOGAMOUR-Video dabei zu sein? Wir drehen bestimmt eins!
Bei Regen macht Uli seinen kleinen Surf Coach-Unterrichtsraum für uns frei; ich konnte ihn nicht überreden, spontan Parkett auszulegen, sand-beige zu streichen, Mandalas aufzuhängen und Kerzen aufzustellen ;), aber im Notfall klappt auch dieser Raum. Back to the roots! Bringt euch Zwiebellook-Klamotten mit. Wir hatten im Juni hier schon 25 Grad, und auch mal nur 11 Grad.
Achtung: Für alle, die 4 Sterne gewohnt sind und ganz viel Platz in ihren eigenen vier Wänden brauchen – ihr seid hier nicht richtig. Das Leben spielt sich im gemütlichen Innenhof ab (wo wir auch brunchen und Abendessen) oder, wer es ruhiger mag und Me-Time braucht, im großen, gepflegten Garten der Lodge. Die Schlafzimmer sind zum Schlafen da, wer ein günstiges Bett im Mehrbettzimmer bucht, bringt bitte Oropax mit. Und wer nachts Baumstämme sägt, investiert aus Rücksicht vielleicht doch in ein Einzelzimmer ;). Bei Regen werden wir kreativ und machen nasse Strandspaziergänge oder wilde Spiele-Nachmittage im großen Wohnzimmer, oder slouchen mit starken Rücken auf der Couch und erzählen uns spannende Geschichten aus unseren Leben!
Der nächste Termin:
- 8. bis 15. Juni 2024
Preis ab 800,00 € im Mehrbettzimmer und 1170,00 € im Doppelzimmer (die Preise beinhalten Kost, Logis und Yoga). Doppelzimmer zur Einzelzimmernutzung bitte anfragen.
Die Buchungen übernimmt Uli von der Atlantic Surf Lodge. Er beantwortet euch sehr gerne alle Fragen (auf Deutsch).
Es öffnet sich eine E-Mail mit vorgefertigtem Text, in der du deine Anfrage frei formulieren kannst.
Ein paar Details:
- Der nächste Bahnhof heißt Dax, der nächste Flughafen ist in Biarritz (Abholservice kann bei Uli gebucht und bezahlt werden)
- Wer ein Auto mietet, könnte auch nach Bilbao (Spanien) fliegen und selbständig anreisen
- Natürlich könnt ihr auch komplett mit dem Auto anreisen; ca. 16 Stunden reine Fahrtzeit ab München
- Die erste Yogastunde findet am Sonntag Morgen vor dem Frühstück statt (am Meer)
- Fahrrad ist im Preis inkludiert
- Ausflug nach Biarritz oder San Sebastian kann vor Ort organisiert werden, kostet extra
- Im Preis inkl. ist für jeden Tag Brunch und Abendessen (außer an einem Abend: Chef’s Night Off)
- Das Brunchbuffet ist so groß, dass hungrige Mäuler sich unbedingt ein Lunch-Baguette für tagsüber schmieren und einpacken dürfen
- Vegetarier und Veganer kommen voll auf ihre Kosten, Lebensmittelunverträglichkeiten bitte an Uli melden
Im Preis enthalten:
- Insgesamt zehn Yogastunden
- Abendessen am Ankunftstag, ab dann jeden Tag vormittags Brunch und abends Dinner, außer an einem Abend (Chef’s Night Off)
- Fahrradbenutzung (durchgehend)
- Bett und Bettwäsche (Achtung: Handtücher mitbringen oder kostenpflichtig leihen, 5 € für ein großes Strandhandtuch und ein Duschhandtuch für die ganze Woche)
- Mitbenutzung von Wohnzimmer, Garten, Innenhof, Spiele
Nicht im Preis enthalten:
- Anreise (muss selbst organisiert werden)
- Handtücher (für 5 Euro 2 Stück leihen; eines für’s Bad, eines für den Beach)
- EIN Abendessen (ein Abend ist Chef’s Night Off und es gibt kein Abendessen; an diesem Tag fallen auch die Yogastunden aus)
- Mittagessen (Lunchpaket selbst packen ist beim Brunch möglich)
- Surfkurs (kann bei Uli gebucht werden, highly recommended!)
So sieht (vorraussichtlich) ein Tag aus
8:00 Uhr Vinyasa Yoga und Meditation am Strand
10:00 Uhr Brunch (Lunch-Baguettes zum Selberschmieren inkl.)
Mittags: Zwei Stunden Surfkurs (wenn gebucht)
Freie Zeit für Strand, Surfen, Spaziergänge, Radtouren, Entspannen im Garten etc.
16:30 Uhr Yin Yoga und Meditation
19:00 Uhr Abendessen
Open End
An einem Abend der Woche hat der Koch frei, d.h., ihr kümmert euch auf eigene Kosten im Örtchen um euer Abendessen. Das können wir als Gruppe machen oder, wer will, auf eigene Initiative.
Check-Out ist am Samstag, dem 15. Juni 2024. Die Zimmer müssen bis 10 Uhr frei gemacht werden. Brunch und Abschiedszeit bleiben natürlich gemütlich!
