Back To The Roots ! Yoga, surf, détente et good company
Le yoga au bord de l’Atlantique – pour nous, c’est un retour aux sources. Uli, légende allemande du surf et désormais une bonne connaissance de longue date, gère depuis des décennies l’Atlantic Surf Lodge à Vieux Boucau. C’est ici que nous avons passé nos vacances de Pentecôte avec nos enfants il y a 15 ans déjà. Ici, on célèbre « Life is simple and beautiful », un peu de « Hang lose » bien sûr – être ensemble, bouger, rire, manger de bons plats, surfer (ou juste regarder). Nous adorons ça et nous voulons absolument le partager avec vous. La vie est belle !
L’Atlantic Surf Lodge est une grande maison située dans un quartier résidentiel calme, à dix minutes à vélo de la plage et du centre du village (bonus : Chacun(e) reçoit un vélo pour toute la semaine, vous pouvez donc être complètement indépendant(e)). Ici, le surf est à l’honneur et nous ne pouvons que vous recommander vivement de prendre des cours de surf ! Je viens à la plage avec vous et je me mets à l’eau avec vous, c’est promis !
Comme je limite le nombre de participants à 15-20 personnes, nous ne serons pas les seuls invités – la maison est également ouverte aux amoureux de l’Atlantique qui n’ont rien à voir avec ma retraite. C’est pourquoi il est possible de venir avec des amis ou des partenaires qui ne souhaitent pas suivre de cours de yoga et qui préfèrent se concentrer sur le surf ou le « savoir-vivre ».
Nous pratiquons le yoga exclusivement à l’extérieur – le matin sur la plage, en fin d’après-midi dans le jardin. Je donne en tout dix sessions de yoga (un jour de pause, idéal pour une excursion plus longue), le matin 90 à 120 minutes de vinyasa yoga et de méditation au bord de la mer, en fin d’après-midi 75 à 90 minutes de yin yoga dans le jardin (c’est-à-dire que pour le trajet du matin jusqu’à la mer, vous devez savoir ET vouloir faire du vélo, il n’y a rien à faire) et je suis bien sûr aussi disponible pendant la journée pour répondre à toutes les questions sur le yoga et ce qui l’entoure. Peut-être aurez-vous envie de participer à une nouvelle vidéo de YOGAMOUR ? Nous en tournerons certainement une !
En cas de pluie, Uli libère sa petite salle de cours de surf coach pour nous ; je n’ai pas réussi à le convaincre de poser spontanément du parquet, de peindre en beige sable, d’accrocher des mandalas et d’installer des bougies ;), mais en cas d’urgence, cette salle fonctionne aussi. Retour aux sources ! Apportez des vêtements Zwiebellook. Nous avons déjà eu 25 degrés ici en juin, et parfois seulement 11 degrés.
Attention : pour tous ceux qui sont habitués aux 4 étoiles et qui ont besoin de beaucoup d’espace entre leurs quatre murs – vous n’êtes pas au bon endroit. La vie se déroule dans l’agréable cour intérieure (où nous brunchons et dînons) ou, pour ceux qui préfèrent le calme et qui ont besoin de temps libre, dans le grand jardin bien entretenu du lodge. Les chambres à coucher sont faites pour dormir, ceux qui réservent un lit bon marché dans une chambre à plusieurs lits sont priés d’apporter des Oropax. Et ceux qui scient des troncs d’arbre la nuit investiront peut-être tout de même dans une chambre individuelle par égard pour eux ;). Lorsqu’il pleut, nous devenons créatifs et faisons des promenades humides sur la plage ou des après-midi de jeux sauvages dans le grand salon, ou nous nous prélassons sur le canapé, le dos solide, en nous racontant des histoires passionnantes de nos vies !
8 au 15 juin 2024
Prix à partir de 800,00 € en chambre à plusieurs lits et 1170,00 € en chambre double (les prix incluent la nourriture, le logement et le yoga). Pour les chambres doubles à usage individuel, veuillez nous contacter.
Quelques INFORMATIONS:
– La gare la plus proche s’appelle Dax, l’aéroport le plus proche est à Biarritz (le service d’accueil peut être réservé et payé auprès d’Uli).
– Ceux qui louent une voiture pourraient aussi prendre l’avion jusqu’à Bilbao (Espagne) et s’y rendre par leurs propres moyens.
Bien sûr, vous pouvez aussi venir en voiture ; environ 16 heures de trajet depuis Munich.
– Le premier cours de yoga a lieu le dimanche matin avant le petit déjeuner (au bord de la mer).
– Le vélo est inclus dans le prix
– Une excursion à Biarritz ou à Saint-Sébastien peut être organisée sur place, en supplément.
– Le buffet du brunch est si grand que les bouches affamées peuvent absolument préparer une baguette pour le déjeuner et l’emporter pour la journée.
– Les végétariens et végétaliens y trouveront leur compte, les intolérances alimentaires sont à signaler à Uli.
Inclus dans le prix :
– Dix heures de yoga au total
– Dîner le jour de l’arrivée, puis brunch le matin et dîner le soir tous les jours, sauf un soir (Chef’s Night Off).
– Utilisation du vélo (en permanence)
– Lit et linge de lit (attention : apporter des serviettes ou les louer à titre payant, 5 € pour une grande serviette de plage et une serviette de douche pour toute la semaine)
– Utilisation commune du salon, du jardin, de la cour intérieure, des jeux
Non compris dans le prix :
– Voyage (à organiser soi-même)
– Serviettes (louer 2 serviettes pour 5 euros ; une pour la salle de bain, une pour la plage)
– UN dîner (un soir, c’est le Chef’s Night Off et il n’y a pas de dîner ; ce jour-là, les cours de yoga sont également annulés)
– Déjeuner (il est possible de préparer son propre panier-repas lors du brunch)
– Cours de surf (peut être réservé auprès d’Uli, nous le recommandons vivement!)
Voici à quoi ressemble (probablement) une journée type:
8h00 Vinyasa Yoga et méditation sur la plage
10h00 Brunch (baguettes à gratiner incluses)
Midi : deux heures de cours de surf (si réservées)
Temps libre pour la plage, le surf, les promenades à pied ou à vélo, la détente dans le jardin, etc.
16:30 Yin Yoga et méditation
19:00 Dîner
Fin de soirée ouverte
Un soir de la semaine, le cuisinier a congé, c’est-à-dire que vous vous occupez de votre dîner à vos frais dans le village. Nous pouvons le faire en groupe ou, pour ceux qui le souhaitent, de leur propre initiative.
Le check-out a lieu le samedi 15 juin 2024 et les chambres doivent être libérées avant 10 heures. Le brunch et l’heure des adieux restent bien entendu conviviaux !
