VIEUX BOUCAU LES BAINS, FRANCE

02. – 09.07.2022 – Surf your Soul Retreat

09. – 16.07.2022 – „Ocean and Yoga Retreat “ Breathe!
Januar 19, 2020
25.06. – 02.07.2022 – „The FULL MOON MAGIC “ yoga retreat
Januar 20, 2020

02. – 09.07.2022 – Surf your Soul Retreat

BY ATLANTIC SURF LODGE TEAM | 02. – 09.07.2022

 

 

SURF YOUR SOUL

 

Das „SURF YOUR SOUL“ Yoga retreat bietet dir Zeit und Raum von deinem Alltag zurückzutreten und Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. In den einzelnen Sessions, die nach den verschiedenen Elementen ausgerichtet sind, findest du Fokus, Ruhe und Entschleunigung. Jede Praxis lädt dich dazu ein deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und so mehr und mehr in deine Balance zu finden. Sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene bietet dir die Yoga Praxis das perfekte Pendant zum Surfen. Wir fließen durch kräftigende als auch entspannende Sequenzen, bringen Körper, Geist und Atem in Einklang.

 

Wir reisen gemeinsam durch die Elemente und an jedem Tag ist deine Yoga Praxis nach einem anderen Element ausgerichtet. Dich erwarten sinnliche Sequenzen, die durch eine Technik fundierte Ausrichtung unterstützt werden.

Kurz nach Sonnenaufgang tauchen wir mit einem dynamischen Vinyasa-Flow
in den Tag – direkt am Strand mit Blick auf den Ozean
oder im Garten der Atlantic Surflodge.

 

Am Abend wartet eine entspannende und ruhigere Yin Yoga Praxis auf dich, die von therapeutischen Elementen, Faszienarbeit, Atemübungen und Meditation geprägt ist.

 

 

Package: 570€ / person

Was du bekommst:

6 x 75 Min. Vinyasa Yoga am Morgen

5 x 75 Min. Yin Yoga am Abend

1 x Workshop zum Thema Elemente

 

Über mich:

Ich habe 2019 meine Vinyasa Ausbildung in der Couch abgeschlossen und 2020 meine Lehrpraxis um eine Ausbildung in Yogatherapie und Ayurveda in Indien erweitert. Ich bin dankbar Erfahrungen aus meiner Praxis weiter geben zu können, was für mich funktioniert, was mich bewegt und was mich inspiriert. Es gibt viele Wege Yoga zu üben und ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten.

 

500h zertifiziert, Yin Yoga Ausbildung, div. Workshops & Weiterbildungen.

 

 

Included:

– Accommodation, 7 nights

– Meals (except Tuesday evening), 7 breakfasts and picnics and 6 dinners

– The loan of a bicycle

 

Additional charges :

– On request, single room if you wish to isolate yourself or double room for couples, with possibility of private bathroom.

– The train to Dax (inexpensive if you get there early enough!).

– The round trip shuttle that takes you from Dax station to the Atlantic Surflodge of the Vieux Boucau: 2 x 5€.

– Surf lessons if you wish : 5 surf lessons of 1,5h, fixed price of 185 €.

– The simple rental of surfing equipment: Board 20 € per day or 115 € per week, wetsuit 5 € per day or 30 € per week.