VIEUX BOUCAU LES BAINS, FRANCE

L’Atlantic Surf Lodge vous propose des cours de Yoga en complément (ou comme perfectionnement) de vos cours de surf tout au long de la saison. Ces cours sont dispensés en parallèle de nos stages de Yoga de début de saison. Venez partager des sessions inoubliables dans le fantastique cadre naturelle du Sud-Ouest de la France avec Carmen, notre professeur résidente.

4 séance de 1,5h pour  70,-€

 

Notre prof de Yoga se presente:

 

Carmen, née en France de père alsacien et de mère singapourienne j’ai toujours évolué dans un milieu multiculturel et coloré. Bercée depuis mon enfance par les voyages et le sport j’aime partager, débattre, manger, rire, les poussées d’adrénaline et avoir la tête en bas.

Mon approche du Yoga est simple, trouver son équilibre. D’ailleurs l’équilibre c’est l’asana (la posture)que je préfère. J’en ai même fait ma marque de fabrique : chaque lieu géographique me voit sur les mains !

Certifiée de la Yoga Alliance 200 RYT j’ai suivi ma formation en Inde, pays de mon grand père, chez Parimutki School of Yoga and Meditation. https://www.parimukti.com/

J’aime enseigner de manière ludique, énergisante mais surtout créer une synergie positive et guider vers la voie des possibles !

Mon but : développer ensemble les outils vous permettant d’être la meilleure version de vous même chaque jour et de trouver votre équilibre !

 

Le Yoga

Je vous propose des cours dynamiques de Hata Flow et occasionnellement des cours de Yin Yoga (calme et relaxant). Les cours sont adaptables à tous les niveau de pratique en offrant toujours plusieurs options.

Au travers de la pratique de postures (Asana), d’exercices de respiration (pranayama) et de méditation (Dhyana), le Yoga permet d’éveiller votre équilibre interne par la prise de conscience des liens entre votre esprit, votre corps et votre âme.

Un cour c’est découvrir ou redécouvrir: comment se détendre et lâcher-prise, le bonheur d’étirer et de muscler son corps, comment apprécier une simple respiration et se reconnecter avec sois-même.

Prenez une pause du flot constant de vos pensées tout en prenant soin de votre corps.

De manière général un cours de Yoga est fait pour se sentir bien dans sa tête, bien dans son corps !

YOGA RETREAT

lundi 20 février 2017

17.6 – 24.6 – YOGA RETREAT « GET WET SOON »

BY ATLANTIC SURF LODGE TEAM | 17. Juni – 24. Juni 2017. Be part of something special. France we are coming. So happy to announce the very third GET WET SOON Surf- and Yoga-Retreat which will take place in France for the very first time this […]
lundi 20 février 2017

24.6 – 1.7. – YOGA RETREAT « YOGA DELIGHT »

BY ATLANTIC SURF LODGE TEAM | 24. Juni – 01. Juli 2017. The perfect week to dive into summer: Be there when the sun awakens in France and the beaches are still empty. We chose this week on purpose around the summer solstice as the long lasting […]
lundi 20 février 2017

1.7 – 22.7 – YOGA RETREAT « SURF MY SOUL »

BY ATLANTIC SURF LODGE TEAM | 01. Juli – 22. Juli 2017. Im SurfmySoul Yogaretreat kannst du umgeben vom entspannten Surfvibe mit Ela und Paddy deine persönliche Yogapraxis vertiefen.Starte deinen Tag mit einer kraftvollen Hatha Vinyasa Yogasession mit Blick aufs Meer. Tagsüber kannst du optional Surfen lernen oder dir Zeit […]