VIEUX BOUCAU LES BAINS, FRANCE

L’Atlantic Surf Lodge vous propose des cours de Yoga en complément (ou comme perfectionnement) de vos cours de surf tout au long de la saison. Ces cours sont dispensés en parallèle de nos stages de Yoga de début de saison. Venez partager des sessions inoubliables dans le fantastique cadre naturelle du Sud-Ouest de la France avec Carmen, notre professeur résidente.

4 séance de 1,25h pour  50,-€

 

Notre prof de Yoga se presente:

 

Carmen, née en France de père alsacien et de mère singapourienne j’ai toujours évolué dans un milieu multiculturel et coloré. Bercée depuis mon enfance par les voyages et le sport j’aime partager, débattre, manger, rire, les poussées d’adrénaline et avoir la tête en bas.

Mon approche du Yoga est simple, trouver son équilibre. D’ailleurs l’équilibre c’est l’asana (la posture)que je préfère. J’en ai même fait ma marque de fabrique : chaque lieu géographique me voit sur les mains !

Certifiée de la Yoga Alliance 200 RYT j’ai suivi ma formation en Inde, pays de mon grand père, chez Parimutki School of Yoga and Meditation. https://www.parimukti.com/

J’aime enseigner de manière ludique, énergisante mais surtout créer une synergie positive et guider vers la voie des possibles !

Mon but : développer ensemble les outils vous permettant d’être la meilleure version de vous même chaque jour et de trouver votre équilibre !

 

Le Yoga

Je vous propose des cours dynamiques de Hata Flow et occasionnellement des cours de Yin Yoga (calme et relaxant). Les cours sont adaptables à tous les niveau de pratique en offrant toujours plusieurs options.

Au travers de la pratique de postures (Asana), d’exercices de respiration (pranayama) et de méditation (Dhyana), le Yoga permet d’éveiller votre équilibre interne par la prise de conscience des liens entre votre esprit, votre corps et votre âme.

Un cour c’est découvrir ou redécouvrir: comment se détendre et lâcher-prise, le bonheur d’étirer et de muscler son corps, comment apprécier une simple respiration et se reconnecter avec sois-même.

Prenez une pause du flot constant de vos pensées tout en prenant soin de votre corps.

De manière général un cours de Yoga est fait pour se sentir bien dans sa tête, bien dans son corps !

YOGA RETREAT

lundi 1 janvier 2018

28.4. – 5.5.2018 – Anusura® Yoga meets surfing

BY ATLANTIC SURF LODGE TEAM | 28. April – 05. May 2018   Doris Lilienweiss – Yogapoint Arnhem Take your time and give yourself the gift of going away on a yoga and surf retreat. Let the retreat guide you from your daily routine right into […]
lundi 20 février 2017

16. – 23.6 & 23. -30.6.2018 – YOGA RETREAT « YOGA DELIGHT »

BY ATLANTIC SURF LODGE TEAM | 16. Juni – 30. Juni 2018.   The perfect week to dive into summer: Be there when the sun awakens in France and the beaches are still empty. We chose this week on purpose around the summer solstice as the […]
lundi 20 février 2017

30.6 – 07.7. 2018 – YOGA RETREAT « SURF MY SOUL »

BY ATLANTIC SURF LODGE TEAM | 30. Juni – 07. Juli 2018. With SurfmySoul Retreats we started to create a space of connecting with all the elements that nourish our soul. Through mother nature, lineage-based Hatha Vinyasa Yoga, Surfing, Soulfood, Music & Community we share our passions […]
lundi 20 février 2017

7. – 14.7 & 14.- 21.7. 2018 – YOGA RETREAT « GET WET SOON »

BY ATLANTIC SURF LODGE TEAM | 7. Juli – 21. Juli 2018. Be part of something special. We are coming back to France. The 5th GET WET SOON Surf- and Yoga-Immersion will take place at the Atlantic Surf-Lodge this July.Here you will be dripping salt water […]